Существуют нехитрые инструменты в борьбе с сахарной зависимостью.

Существуют маленькие хитрости, которые помогут обуздать аппетит.

Завтрак должен быть полноценным приемом пищи, а перебиваться чашкой кофе с печеньем – очень плохая привычка, которая негативно скажется на вашем здоровье, самочувствии и фигуре.

Ночью замедляется перистальтика и снижаются процессы пищеварения, но при этом, желудку необходим легкоусвояемый белок!

Медики назвали пять признаков, которые четко сигнализируют о нехватке кальция в организме.

Специалисты назвали продукты питания, которые содержат много воды и помогают поддерживать организму водный баланс.

Любая диета - это ограничение питательных элементов и лишение организма определенных веществ.

Большая опасность поста в том, что пища растительного происхождения очень бедна белками, растительный белок усваивается человеком намного хуже, чем животный.

Медики заявляют, что грецкие орехи омолаживают, убирают мелкие морщины и предотвращают разрушение зубов у человека.

Эксперты перечислили продукты, которые, если их добавлять в свой рацион, могут мягко снижать "плохой холестерин".

Правильно выстроенное интервальное питание помогает не только похудеть, но и повысить чувствительность к инсулину, предотвратить воспаления и улучшить работу сердца.

Выбирайте комфортную модель питания для себя: если обед был плотным, ужин может быть легче.

Симптомы пищевой аллергии могут быть разными, однако все они проявляются уже через пару часов после того, как вы съели что-то нехорошое для своего организма.

Международная группа ученых обнаружила под шельфовым ледником Антарктиды неожиданное разнообразие жизни.

Одним из основных правил правильного питания является завтрак, который дает заряд сил и энергии на весь день.

Квашеная капуста считается очень полезным продуктом, особенно зимой. В ней содержится много питательных веществ и витаминов – С, группы В, калий, кальций, цинк, селен, железо, йод, фосфор и натрий.

Медики заявили, что большое количество витамина С способно ускорять процесс заживления ран, выводить токсины и регулировать обмен веществ и назвали признаки его нехватки.

Каша богата клетчаткой и белком (20% дневной нормы), содержит важные витамины, минералы и антиоксиданты.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась сведениями о малоизвестных преимуществах от употребления такого овощного растения, как брокколи

Медики рассказали, какие каши самые полезные для организма.

Ученые назвали пять ранних скрытых признаков, по которым можно своевременно выявить развитие сахарного диабета.

Новейшее исследование Университета Альберты утверждает, что 1 бокал красного вина по эффективности может быть приравнен к часу занятий в тренажёрном зале.

Британское исследование, проведенное на основе данных о 309 тысячах взрослых жителей Англии, показало, что различные модели потребления алкоголя по-разному влияют на здоровье.

Осторожно нужно включать гречневую кашу в свой рацион женщинам, которым за 45-50 лет.

Витамины могут замедлять процесс старения благодаря способности уничтожать токсины.

Японские ученые установили: кофе содержит в себе вещества, останавливающие рост разных типов рака простаты.

32-летняя британка Мелани Бассетт стала первой женщиной в Великобритании, которой удалось родить тройню при патологии - у женщины две матки

Ученые из Швейцарской высшей технической школы Цюриха предложили использовать бактерии, чувствительные к действию магнита, для адресной доставки препаратов к опухоли.

Специалисты по питанию назвали зимние фрукты, которые способны защитить легкие во время периода респираторных заболеваний, а также восстановить иммунитет.

Побочными эффектами чрезмерного употребления этого напитка могут быть: бессонница, кошмары, дрожь или озноб, депрессия, оцепенение, психоз, судороги, тошнота.