В Мьянме недалеко от парламента популярная фитнес-блогерша Кин Нин Вай сняла видеоурок по аэробике, несмотря на военный переворот, который разворачивался прямо за ее спиной.
Известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко рассказала о том, как быстро и легко похудеть на несколько килограммов, отказавшись от всего лишь одного продукта
Популярный украинский фитнес-тренер Анита Луценко решила пошутить над своими подписчиками и залила в интернет комплекс упражнений с домашними животными.
Эксперты определили, в каких случаях музыка влияет на занятия спортом позитивно, а в каких, напротив, оказывает негативное влияние на качество тренировки,
Предлагаемые упражнения подойдут даже для самых ленивых - гимнастика на диване, что может быть лучше? Но важно отметить, что хотя это и фитнес для ленивых, упражнения нужно выполнять с усилием!