По словам специалиста, сахар - это не яд, а чистая энергия.

Диетолог Светлана Фус рассказала, какая еда помогает избавиться от стресса.

Выбирайте комфортную модель питания для себя: если обед был плотным, ужин может быть легче.

Одним из основных правил правильного питания является завтрак, который дает заряд сил и энергии на весь день.

Диетолог Филипп Кузьменко рассказал, что есть на ночь можно даже тем, кто активно следит за фигурой.

Борьба с целлюлитом требует комплексного подхода.

Диетолог Барбара Куинн рассказала, почему так полезно пить чай

В продукте содержится до 4 граммов растительного белка, почти 5 г клетчатки и 25% калия, которые нам всем очень нужны.

Украинский врач-эндокринолог и диетолог Наталья Самойленко рассказала, что мужчинам легче похудеть, чем женщинам.

Витамины могут замедлять процесс старения благодаря способности уничтожать токсины.

Украинский врач-эндокринолог и диетолог Наталья Самойленко назвала самые полезные и эффективные диеты, которые помогут похудеть без вреда для здоровья.

Разгрузочный день - это режим питания, который подразумевает ограничение по калорийности или по питательным веществам, определенным продуктам.

Мясо является основным источником белка для организма человека и в его присутствие в рационе обязательно.

Чашка горячего кофе, выпитая натощак, может раздражать стенки желудка, повышая кислотность секрета.

Врач-эндокринолог Михаил Заботин рассказал о продуктах, употребление которых нужно сократить до 40 лет.

Многие эксперты советуют употреблять теплые продукты, чтобы сбросить лишний вес, а не фрукты, смузи и соки, как это сейчас модно, потому что они холодны по свойствам.

Даже самые полезные и натуральные продукты нельзя употреблять ежедневно.

Диетолог Наталия Самойленко рассказала, кому противопоказано есть гранат.

Диетолог Майкл Мосли заявил, что черный хлеб может провоцировать повышение уровня сахара в крови.

Чтобы осуществить мечту о гладкой коже в проблемных местах, придется забыть о фаст-фуде, значительно сократить простые углеводы и вредные жиры.

Попадание любых пищевых продуктов и их расщепление приводит к повышению гликемического индекса.

Похудеть с минимумом усилий и в кратчайшие сроки - мечта тех, кто не хочет или не может тратить много времени и прилагать усилия, но желает, чтобы лишние кило растаяли на глазах.

Диетологи рассказали, чем фисташки полезны для похудения.

Фисташки могут играть важную роль в улучшении таких метаболических состояний, как избыточный вес, сахарный диабет 2 типа или метаболический синдром.

Лимон благодаря сочетанию витаминов - хорошее профилактическое средство от простуды и гриппа.

Врач-диетолог, фуд-терапевт, основательница школы здоровья доктора Толстиковой и специалист по anti-age питанию Екатерина Толстикова рассказала о том, как сохранить молодость и здоровье.

Если действительно подобрать правильные витамины в период обострения сезонных заболеваний, то это реальная помощь и поддержка организма.

Диетологи назвали самое полезное мясо, которое поможет укрепить иммунитет,

Специалисты утверждают, что зеленый чай и кофе полезны для здоровья из-за различных биологически активных соединений, содержащихся в них.

Диетологи говорят, что заболевание щитовидной железы, как правило, является частым препятствием для фигуры мечты.