Ученые: Чрезмерный отдых вредит здоровью

10.09.2021
Ученые: Чрезмерный отдых вредит здоровью
Фото: Pixabay
10.09.2021 18:03

Ученые: Чрезмерный отдых вредит здоровью

Ученые выяснили, что люди, у которых слишком много свободного  времени, чаще страдают от ухудшения самочувствия, сообщает The Guardian.

Исследование показывает, что есть “золотая середина”, и субъективное самочувствие ухудшается примерно через пять часов.

“Золотая середина - умеренное количество свободного времени”, - рассказала соавтор исследования из Пенсильванского университета, доктор Марисса Шариф.

Она отметила, что слишко усердный отдых может вредить так же сильно, как и чрезмерный трудоголизм.

"Мы обнаружили, что слишком много времени было связано с более низким субъективным самочувствием из-за отсутствия чувства производительности и цели", - добавила исследовательница.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, ученые заявили, что для достижения положительного эффекта для здоровья достаточно небольшого количества шагов в день и доказали это экспериментом

Теги материала: ученые, здоровье, отдых

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100