Американка рассказала, как отказалась от одного продукта и похудела из-за этого на 80 кг

22.02.2021
Американка рассказала, как отказалась от одного продукта и похудела из-за этого на 80 кг
22.02.2021 15:46

Американка рассказала, как отказалась от одного продукта и похудела из-за этого на 80 кг  Фоторепортаж

Американский терапевт Молли Кармел похудела на 80 килограммов благодаря отказу всего лишь от одного продукта, передает Сегодня.

Известно, что на своем официальном сайте женщина подробно рассказывает, как ей удалось кардинально изменить свою жизнь.

В 23 года Молли весила почти 150 килограммов. Она испробовала множество диет и программ похудения, однако все было тщетно.

"Это было ужасно. Я чувствовала себя безнадежной. Перестала видеться с друзьями, перестала путешествовать", – рассказывает Молли.

Она как-то попробовала избавиться от своего любимого продукта - сахара. Интересно, что это дало ощутимый эффект. Уже через год она похудела на 80 килограммов - и удерживает этот вес до сегодняшних дней, когда ей уже 42.

Молли советует не ставить себе вызовы, например "Не есть сахар 30 дней". Это часто оборачивается срывом. Вы должны постепенно превратить это в способ жизни.

К тому же, гораздо легче отказаться от сахара, если не иметь соблазна дома. "Это очень важно. Если бы я держала печенье в своем доме, я, скорее всего, съела бы его", - признается Молли.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, 29-летняя австралийка Виктория Боуэн - мать двух детей - из города Ред Клифс, похудела на 47 килограммов и рассказала, как ей удалось изменить свой рацион.

Американка рассказала, как отказалась от одного продукта и похудела из-за этого на 80 кг Американка рассказала, как отказалась от одного продукта и похудела из-за этого на 80 кг Американка рассказала, как отказалась от одного продукта и похудела из-за этого на 80 кг
Теги материала: США, похудение, вес, женщина

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100