Я больше никогда не буду пить: англичанка похудела вдвое и раскрыла свой секрет

30.10.2020
Я больше никогда не буду пить: англичанка похудела вдвое и раскрыла свой секрет
30.10.2020 16:45

Я больше никогда не буду пить: англичанка похудела вдвое и раскрыла свой секрет

В Англии 45-летняя Эмма Конноли из города Тивертон графства Девон за два года похудела вдвое: с 152 килограмм до 76, пишет издание Sound Health.

Известно, что она кардинально изменить образ жизни и похудеть Эмма решила в 2018 году. Она отказалась от вина и села на низкокалорийную диету, которая в основном состоит из протеиновых коктейлей и супов. Результат не заставил себя ждать.

Через несколько месяцев трезвости и тренировок в спортзале Эмма Конноли похудела на 31 килограмм. В общей сложности за два года она избавилась от 76 килограммов.

"Мне приходилось бороться каждый день, и иногда я испытываю соблазн выпить бокал белого вина, но я знаю, что никогда не сделаю этого, потому что моя жизнь стала настолько лучше. Я больше никогда не буду пить", – утверждает Конноли.

Вот как выглядит невной рацион Эммы Конноли:

  • Завтрак: протеиновый коктейль;
  • Обед: салат с курицей и фруктами;
  • Ужин: жареная курица с овощами.

Между приемами пищи она ела фрукты или йогурт.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, 28-летняя Люси Спрагган, которая участвовала в британском шоу талантов The X Factor похудела на 22 килограмма.

Теги материала: похудение, питание, Англия, женщина

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100