Польза от зеленого чая: нутрициолог назвала преимущества этого напитка

21.08.2021
Польза от зеленого чая: нутрициолог назвала преимущества этого напитка
21.08.2021 17:44

Польза от зеленого чая: нутрициолог назвала преимущества этого напитка

Нутрициолог Юлия Макаренкова назвала преимущества употребления качественного зеленого чая. Этой информацией она поделилась у себя на странице в Instagram.

Специалист рассказала, что зеленый чай имеет полезные свойства и несет ряд полезных функций. Он может улучшать психическое состояние человека, а также увеличивать уровень определенных нейромедиаторов: серотонин, дофамин, которые влияют на настроение и помогают справится со стрессом.

Благодаря чаю можно улучшить концентрацию внимания. Кроме этого он оказывает поддержку иммунной системе человека, снижает давление и помогает расслабиться.

Также Макаренкова отметила, что зеленый чай незаменим при напряженной мозговой деятельности. При его регулярном употреблении возникает стойкое ощущение благополучия. И к тому же напиток является мощным антиоксидантом.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, врач-эндокринолог Диляра Лебедева рассказала о пользе и вреде всеми любимого напитка – кофе.

Теги материала: чай, напиток, польза

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100