Врач-эндокринолог поделилась правилами безопасного кофепития

21.08.2021
Врач-эндокринолог поделилась правилами безопасного кофепития
21.08.2021 16:30

Врач-эндокринолог поделилась правилами безопасного кофепития

Врач-эндокринолог Диляра Лебедева рассказала о пользе и вреде всеми любимого напитка – кофе. Правилами кофепития она поделилась в своем Instagram.

Врач категорически против всяких растворимых суррогатов. Кофе должен быть в натуральных зернах.  И его употреблять нужно в меру.

"Своим пациентам я не запрещаю пить кофе. При условии, что они соблюдают меру и не имеют противопоказаний вроде генетической непереносимости, истощения надпочечников или синдрома хронической усталости", - рассказала Лебедева.

Она отметила, что нельзя употреблять кофе с коньяком. Такое сочетание провоцирует смертельно опасные аритмии сердца.

Кофеин обладает мочегонным эффектом. Поэтому нельзя забывать пить воду.

Также нельзя употреблять кофе утром натощак. При пустом желудке напиток приводит к избыточному образованию соляной кислоты и воздействию её уже непосредственно на слизистую органа.

После еды напиток тоже противопоказан, так как он смешивается со съеденной пищей и нарушает процесс первичной обработки ферментами желудка.

Идеальный вариант выпить чашечку эспрессо - через час после приема пищи. И желательно в первой половине дня.

Кроме этого врач-эндокринолог предупредила, что кофеин вызывает аппетит. Поэтому желающим похудеть его употреблять не стоит.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, ученые заявили. что в умеренных дозах алкоголь может приносить пользу здоровью.

Теги материала: кофе, польза, вред, напиток

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100