Это миф: врач рассказала, почему нельзя пить слишком много воды

24.06.2021
Это миф: врач рассказала, почему нельзя пить слишком много воды
24.06.2021 21:57

Это миф: врач рассказала, почему нельзя пить слишком много воды

Врач-гастроэнтеролог Анна Денисова развеяла миф о том, что в день человеку полезно выпивать три литра воды, сообщают Новости Ю.

Эксперт отметила, что в день рекомендуется пить не более 1,5-2 литров воды.

Денисова добавила, что 2,5-3 л воды необходимо выпивать тем людям, которые предпочитают активно заниматься спортом. А вот людям с болезнями сердца и сосудов злоупотреблять с жидкостью не рекомендуется.

Также нельзя пить много воды людям, у которых часто возникают отеки на ногах. Из-за чрезмерного употребления жидкости у людей пожилого возраста могут формироваться отеки всего тела. налегать на воду не советуют и тем, у кого проблемы с работой почек.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, американские исследователи из Университета Пердью установили, что употребление вареного или печеного картофеля снижает артериальное давление и помогает предотвратить гипертонию.

Теги материала: здоровье, вода, норма, врач

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100