Врачи назвали продукты, которые выводят токсины из организма

07.05.2021
Врачи назвали продукты, которые выводят токсины из организма
07.05.2021 21:50

Врачи назвали продукты, которые выводят токсины из организма

Врачи рассказали, чем вредят организму токсины и как самостоятельно выводить их из организма, сообщает Changeua.

Так, эксперты объяснили, что токсины - это вредоносные вещества, накапливающиеся теле человека. 

Чтобы уменьшить их количество, в рацион врачи рекомендуют добавить яблоки. Богатые пектином, они хорошо справляются с тяжелыми металлами.

Также стоит увеличить употребление свеклы, которая хорошо очищает печень и кишечник.

Еще один фильтр для печени - капуста.

Эффект очищения достигается благодаря обильному содержанию серы в овоще. А клетчатка, которая переполняет капустные листы, полезна для органов ЖКТ. 

Виноград же справляется с застоявшимся загрязнителями, которые по тем или иным причинам остались в организме. 

Справится с гнилистыми веществами, излишками слизи и застойными явлениями в кишечнике помогут отруби. Врачи рекомендую употреблять 1 столовую ложку натощак, запивая стаканом теплой воды.

Для крови и сосудов помогут семена льна, лимон и чеснок

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, нутрициолог Екатерина Йенсен утверждает, что единственный способ улучшить здоровье человека - это свести к минимуму употребление сладостей.

Теги материала: врачи, токсины, продукты, здоровье

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100