Углеводы нужно кушать в первой половине дня, они обеспечивают организм энергией и меньше тянут к сладостям.
30.08.2020 21:34
Диетолог Зинаида Медведева рассказала, что протеиновые батончики, спортивные напитки с витаминами, йогурты и другие продукты могут навредить организму.
23.08.2020 21:57
В жаркое время года организм быстро теряет жидкость, поэтому важно употреблять продукты с максимальным содержанием воды, а чтобы облегчить работу внутренних органов.
11.08.2020 21:20
Специалисты посоветовали людям, которые мечтают избавиться от лишнего жира на животе соблюдать кетогенную диету.
09.08.2020 21:57
Специалисты посоветовали есть картофель. бобовые и йогурты, чтобы восполнить дефицит калия в организме.
08.08.2020 21:57
Каждый шестой житель нашей планеты страдает мигренью: предрасположенность к мигрени зависит от множества факторов - наследственности. образа жизни, возраста и даже питания.
03.08.2020 21:30
Специалисты назвали продукты, которые могут провоцировать угревую сыпь на лице - акне, и рассказали, как правильно питаться для здоровья кожи.
01.08.2020 21:20
Оказывается, что для повседневного употребления подходит мясо курицы или индейки, постной говядины, чуть реже в рацион стоит включать более "тяжелые" сорта баранины, свинины.
18.07.2020 21:55
Эксперты рассказали, что в свой рацион очень важно включить куриную грудку, которая является ценным источником качественного животного белка.
23.06.2020 21:52
 
bigmir)net TOP 100