Переход на зимнее время 2019: когда переводить часы

07.10.2019
Переход на зимнее время 2019: когда переводить часы
07.10.2019 15:45

Переход на зимнее время 2019: когда переводить часы

Традиционно в последнее воскресенье октября в Украине и многих странах Европы и мира принято переходить на зимнее время. Суть его заключается в том, чтобы перевести стрелки на час назад.

В Украине начали переводить часы еще с 1996 г.

В 2019 году в Украине также состоится переход на зимнее время. В ночь с 26 на 27 октября в 04:00 стрелки часов нужно будет перевести на час назад - на 03:00. Таким образом появится один лишний час для сна.

Всем, кто планирует поездку на поезде или самолете, следует учитывать этот факт.

Кроме опасности запутаться во времени существует опасность перехода на зимнее время для организма. Специалисты отмечают, что переход на зимнее время происходит легче для человеческого организма, чем на летнее. 

Врачи рекомендуют не переутомляться за несколько дней до перехода на зимнее время. Избегать сильных физических нагрузок, стрессов, алкоголя. Рекомендуется соблюдать режим сна в течение двух-трех недель перед переходом и начинать ложиться на 15 минут позже, чем обычно.

Также помогут организму расслабляющие процедуры или вечерняя прогулка.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, около курортов Буковель, Славское и Драгобрат в украинских Карпатах выпал снег.

Теги материала: зимнее время, летнее время, перевод часов, Украина

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100