Умейте сказать себе "стоп": Минздрав дал рекомендации насчет пасхального застолья

08.04.2018
Умейте сказать себе "стоп": Минздрав дал рекомендации насчет пасхального застолья
08.04.2018 14:51

Умейте сказать себе "стоп": Минздрав дал рекомендации насчет пасхального застолья

Представители Министерства здравоохранения поделились рекомендациями о том, как сохранить свое здоровье во время Пасхи. Об этом сообщается на странице ведомства в Facebook.

Во-первых, Министерство здравоохранения посоветовало научиться говорить себе "стоп" и отказаться от дополнительной порции "если почувствовали сытость".

Еще одним советом стало обязательное употребление овощей, питье достаточного количества воды и физическая активность.

"Помните, что безопасной дозы алкоголя не существует. Однако если вы все-таки не можете отказаться от спиртных напитков, пейте больше воды (стакан после каждого бокала алкогольного напитка), избегайте соков и газированных напитков", - говорится в сообщении.

В Министерстве здравоохранения добавили, что не следует употреблять препараты, якобы облегчающие пищеварение. Большинство из них не входит в список средств доказательной медицины, и может навредить.

Как сообщал MIGnews.com.ua, на протяжении Пасхальной ночи президент Украины Петр Порошенко с первой леди страны Мариной Порошенко и детьми посетил праздничные богослужения в нескольких храмах и церквях столицы.

Теги материала: Минздрав, рекомендации, советы, здоровье, Пасха

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100