Как избежать зубного налета

16.05.2014
Как избежать зубного налета
16.05.2014 09:42

Как избежать зубного налета

MIGnews.com.ua

Зубной налет, по словам стоматологов, появляется на зубах по разным причинам – в связи со специфическим составом слюны, из-за неправильного питания, по причине определенной кислотности в ЖКТ. Также среди причин появления зубного налета – гастриты и язвы, передает siteua.org.

Избежать появления зубного налета вполне возможно. Конечно, в первую очередь стоит пересмотреть свой рацион – уменьшить количество сладких блюд и продуктов, содержащих большое количество углеводов, есть больше свежих овощей и фруктов – яблок, капусты, зелени, салата.

Кроме того, стоит после еды, через 30-40 минут, пить щелочную минеральную воду – то есть воду гидрокарбонатную, в которой преобладают анионы НСО3 – гидрокарбоната. Гидрокарбонатная вода приостанавливает процесс образования зубного налета.

Также эта вода ощелачивает организм, улучшает обмен веществ, выводит болезнетворную слизь, тормозит воспалительные процессы слизистых оболочек желудка и кишечника, поджелудочной железы и даже печени. Особенно хорошо для тех, у кого есть повышенная кислотность.

Однако стоит помнить, что щелочная минеральная вода противопоказана при камнях в мочевом пузыре, при остром пиелонефрите и при обострении хронического пиелонефрита.

К щелочным гидрокарбонатным водам относятся такие воды, как "Боржоми", "Ессентуки №17", "Поляна квасова", "Лужанская".

Как сообщал MIGnews.com.ua, нецензурная брань помогает перенести сильную боль.
 

Теги материала: стоматолог, зубы, налет, вода, слюна, рацион, ЖКТ

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100