Названы топ 5 продуктов, которые помогут поддержать иммунитет осенью

21.09.2020
Названы топ 5 продуктов, которые помогут поддержать иммунитет осенью
21.09.2020 21:37

Названы топ 5 продуктов, которые помогут поддержать иммунитет осенью

Специалист рассказала, как поддержать иммунитет во время осеннего сезона и победить вирус и переохлаждение. Об этом сообщила диетолог Тиана Фиалкова на свой странице в Instagram.

Женщина назвала продукты с помощью, которых можно победить разные заболеваемости вызывание непогодой.

Топ-5 продуктов, которые поддержать иммунитет человека: 

Органическая корица - продукт, который можно добавлять в различные горячие напитки, он поможет чувствовать человека более бодрее.  Цейлонскую органическую корицу можно выбрать по резкому приятному аромату.

Мед манука - имеет множество витаминов. Продукт полезен при Полезно при ОРВИ, ангинах. Детям при аденоидах.  Специалист отметила, что легко можно найти на iherb. 

Ростки брокколи в порошке и ферментированная зелень в порошке - осенью зелень свежую качественную сложно найти, так что это отличный вариант для подержания иммунитет.

Фосфатидилсерин, лецитин, омега-3 и витамин Д - витамины помогут повысить умственную активность и снизить тягу к сладкому.

Домашнее растительное молоко - из тыквенных семечек, кедровых и миндальных орехов, мака и кунжута.Растительное молоко богато на микроэлементы и жиры, в результате чего пытается кожа, волосы, ногти. 

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, нутрициолог Кристина Шереметьева рассказала, какие продукты делают нас более внимательными, помогают концентрироваться, повышают умственную активность, улучшают память и скорость реакции. 

Теги материала: продукты, диетолог, имуннитет, осень, здоровье

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100