Диетолог назвала 5 полезных свойств шоколада

12.07.2020
Диетолог назвала 5 полезных свойств шоколада
12.07.2020 21:31

Диетолог назвала 5 полезных свойств шоколада

Диетолог Татьяна Лакуста назвала 5 причин, почему не стоит отказываться от шоколада и какие полезные свойства он имеет. Об этом специалист рассказала на своей странице в Instagram. 

Шоколад является не только любимым лакомством многих людей,  но и обладает лечебными свойствами. 

Пять причин почему стоит есть шоколад: 

1. В какао достаточно много полезных свойств, отличный минеральный состав, продукт богат на клетчатку, магний, марганец, медь. 

2. Отличный состав полифенолов. Вещество обладает антиоксидантным и противовоспалительным эффектом: эпикатехин, кверцетин, антоцианы. Их больше именно в горьком шоколаде. 

3. Шоколад позитивно влияют на артериальное давление. Какао стимулируют выделение нитрата азота эндотелием сосудов, а он является мощным расслабляющим фактором.

4. Лакомство защищают кожу от солнца. Флавоноиды черного шоколада защищают кожу от солнечных ожогов.

5. Продукт улучшает мозговую активность. Рекомендуется пожилым людям, а также людям с психическими расстройствами.

Также шоколад содержит в себе стимулирующие вещества, как кофеин и теобромин, которые улучшают настроение.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, ученые рассказали о том, что алкоголь полезен для пожилых людей, важно лишь придерживаться установленной нормы.

Теги материала: шоколад, свойства, диетолог, организм

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100