Ученые назвали продукты, которые нужно употреблять курящим людям

09.06.2020
Ученые назвали продукты, которые нужно употреблять курящим людям
09.06.2020 21:35

Ученые назвали продукты, которые нужно употреблять курящим людям

Ученые заявили, что продукты питания могут помочь курильщикам избавиться от вредной привычки, передает Новости Ю.

Специалистами было проведено исследование, в рамках которого курильщики ежедневно съедали по три банана. Оказалось, что подобный рацион позволил снизить количество выкуриваемых сигарет. Ученые объясняют такой результат свойством банана, в состав которого входят витамины A, В6, В12 и С. Кроме того, фрукт богат калием и магнием, которые позволяют преодолеть никотиновую недостаточность. 

Также специалисты упомянули и о пользе отрубей для курильщиков. Данный продукт богат витамином B16, который способствует улучшению состояния органов дыхательной системы. Употребление отрубей способствует и снижению риска развития рака легких. 

Ученые рекомендуют курильщикам добавить в свой рацион бананы и отруби. Данные продукты способствуют снижению негативного воздействия вредной привычки на здоровье. Кроме того, фрукты и отруби необходимы людям, которые бросают курить. 

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, американские ученые рассказали почему люди, которые склонны лгать, рискуют своим здоровьем.

Теги материала: курильщик, питание, продукты, организм

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100