Исследование: Острая еда является одной из причин ночных кошмаров

20.03.2020
Исследование: Острая еда является одной из причин ночных кошмаров
20.03.2020 21:40

Исследование: Острая еда является одной из причин ночных кошмаров

Специалисты заявили о том, что острая пища, которую мы съедаем перед сном, может быть последствиям плохих снов, пишет wworld.com.ua.

Врачи объясняют это тем, что в результате ночных набегов на холодильник ускоряется обмен веществ в нашем организме и повышается его температура. Все это приводит к тому, что мозг начинает активно работать. 

Специалисты провели эксперимент, в котором участвовали почти 400 человек. Почти 8,5% участников исследования заявили, что видели кошмары после употребления пищи перед сном.

При этом врачи советуют не увлекаться перед сном острой и тяжелой едой. 

Кроме того указано, что кошмары могут быть вызваны и молочными продуктами.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, диетолог рассказала, о чем может сигнализировать желание поесть перед сном.

Теги материала: еда, ученые, сон, исследование

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100