Супрун рассказала, как правильно носить каблуки и чем они опасны

12.06.2019
Супрун рассказала, как правильно носить каблуки и чем они опасны
12.06.2019 11:22

Супрун рассказала, как правильно носить каблуки и чем они опасны

В среду, 12 июня, Ульяна Супрун заявила, что длительное ношение обуви на высоком каблуке может нанести вред здоровью ног и спины. Об этом предупредила исполняющая обязанности министра здравоохранения на странице в Facebook.

Она отметила, что работодатели ни в коем случае не могут заставить носить женщин туфли на высоком каблуке.

"Вы можете носить каблуки, если вам комфортно физически и психологически, а обувь при этом имеет хороший супинатор, не жмет, и каблук правильно размещен посредине пятки", - отметила Супрун.

И.о. главы Минздрава уточнила, что постоянное ношение туфлей на высоком каблуке может навредить здоровью ног и спины, поэтому посоветовала чередовать "красивое с удобным".

Согласно исследованиям, ношение высоких каблуков связано с риском возникновения наростов, мозолей, болей в мышцах или получения травмы.

Также Супрун отметила, что в этом же исследовании ученые выявили довольно веские доказательства, что высокие каблуки повышают уверенность в себе.

"Высокие каблуки могут менять механику ходьбы. Если носить их постоянно, то это приведет к увеличению жесткости ахиллесова сухожилья и сокращению икроножных мышц", - объяснила чиновница.

Она отметила, что это может также повлиять на колени из-за сильного давления на коленные суставы и на спину из-за нагрузки. Также могут пострадать и стопы. Например, каблуки высотой в 7,5 см повышают давление на переднюю часть стопы на 76%. Из-за этого увеличивается риск возникновения вальгусной деформации стопы.

Чтобы уменьшить риски от ношения каблуков Супрун посоветовала регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц стопы и растягивания икроножных мышц.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, украинцы должны контролировать свое питание. Об этом рассказала исполняющая обязанностей министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Теги материала: Супрун, каблуки, ноги, опасность

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100