Медик назвал безопасную норму употребления кофе

15.04.2019
Медик назвал безопасную норму употребления кофе
15.04.2019 21:41

Медик назвал безопасную норму употребления кофе

Врач Александр Мясников рассказал, что безопасность и вред от воздействия кофе определяется только дозой, сообщает Newsyou.

Кофеин обладает свойством тонизировать и снимать усталость, избавлять от головной боли, у кофеманов реже встречается болезнь Паркинсона.

"Безопасным считается потребление до 400 миллиграммов кофеина в день. Это примерно три-четыре чашки кофе или четыре-шесть чашек чая", - пояснил врач.

Регулярное употребление от трех до пяти чашек кофе в день на 27% снижает риск старческого слабоумия. Кофейная кислота снижает скопление вредных белков, образующих бета-амилоидные бляшки в мозге, постепенно уничтожающие память.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, ученые из США выяснили, что зеленый чай способствует похудению и лечению серьезных заболеваний.

Теги материала: кофе, здоровье, медик, доза

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100