Медики рассказали о простой диете: за неделю минус четыре килограмма

22.02.2019
Медики рассказали о простой диете: за неделю минус четыре килограмма
22.02.2019 21:53

Медики рассказали о простой диете: за неделю минус четыре килограмма

В качестве основных продуктов жители Азии используют рис, морепродукты и свежие овощи, при этом соблюдая умеренность в еде, передает Newsyou.

Китайская диета является низкокалорийной. Диетологи советуют пить только кипяченую или минеральную воду без газа не менее одного литра в день.

Одним из важных составляющих китайской диеты является рис, его употребление оптимально сбалансировано, поскольку он является довольно тяжелым продуктом. Запрещено употреблять соль, сахар, алкоголь и хлеб, а также другие мучные изделия.

Кроме того, необходимо строго придерживаться меню китайской диеты, так как только такая последовательность употребления продуктов приводит к действенным результатам.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, диетологи назвали диету, при которой можно легко и просто похудеть на 6 кг за короткий срок.

Теги материала: здоровье, диета, похудение, фигура

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100