Ученые выяснили, как лучше спать

10.02.2019
Ученые выяснили, как лучше спать
10.02.2019 21:39

Ученые выяснили, как лучше спать

Ученые из Норвежского технологического университета и датских специалистов Национального исследовательского центра выяснили, что лучшая поза для сна - на боку, сообщает Newsyou.

"Люди, которые предпочитает спать на боку, гораздо лучше восстанавливается. Здоровье у них в целом крепче, чем у тех, кто спит в другой позе", - отметили они.

Женщины, которые спят на боку, живут дольше. Исследователи указали, что женщины проводят в положении на боку гораздо больше часов ночного сна, чем мужчины.

"Люди с сердечной недостаточностью и те, кто перенес инфаркт - вот та категория пациентов, которым сон на левом боку противопоказан", - пояснили ученые.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, диетологи назвали диету, при которой можно легко и просто похудеть на 6 кг за короткий срок.

Теги материала: здоровье, ученые, сон, исследователи

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100