Названы продукты, которые мешают похудеть

05.06.2018
Названы продукты, которые мешают похудеть
05.06.2018 21:30

Названы продукты, которые мешают похудеть

Исследователи установили, что из-за употребления ряда продуктов аппетит может повыситься. Об этом сообщает Newsyou.

Среди таких продуктов оказались соль, яблоки и пищевые добавки. В связи с тем, что в яблоках находятся ферменты, которые повышают аппетит, диета, основанная на их употреблении, неэффективна. Данный фрукт повышает содержание кислот в организме, поэтому после него следует съесть что-то еще, например апельсины либо орехи.

В чистом виде глютамат натрия не вызывает чувство голода, но усилители вкуса заставляют организм привыкать к вредной пище, вызывающей появление лишнего веса.

На аппетит влияют и специи, включая перец, имбирь и горчицу, так как они влияют на более сильное вырабатывание желудочного сока. Простой хлеб нейтрализует пряности. Также на принятие большего количества еды желудок настраивает сильно соленая пища. В свою очередь, сладости заглушают чувство голода на определенный срок, а после них аппетит возвращается с новой силой. Кроме того, у людей, которые употребляют сладости, вместо приемов пищи, может возникнуть сахарный диабет.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, недавно ученые подтвердили факт, что еда влияет не только на здоровье, но и на работу мозга.

Теги материала: здоровье, аппетит, продукты, еда

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100