Так не похудеть: названы самые бесполезные диеты

12.05.2018
Так не похудеть: названы самые бесполезные диеты
12.05.2018 21:52

Так не похудеть: названы самые бесполезные диеты

Врачи проанализировали существующие методики по снижению веса и выяснили, что многие из них не только не помогают похудеть, а наоборот, приводят к набору килограмм. Об этом сообщает Newsyou.

Самой бесполезной диетой признали дробное питание - частые приемы пищи в очень маленьких порциях. Диетологи пояснили, что данный способ нельзя назвать диетой, так как ни одно исследование не подтвердило его эффективность.

Второе место в антирейтинге занял метод, основанный на подсчете съеденных калорий. Обычно люди склонны "баловать" себя вкусной едой, таким образом, награждая себя за строгое соблюдение диеты. Из-за этого потери веса не наблюдается.

На третьей позииции расположилась диета, предусматривающая ограничение потребления жиров. Помимо этого, такой способ похудения может привести к тому, что витамины А и Е перестают усваиваться, что замедляет обмен веществ.

Также специалисты отметили, что популярность этих диет основана на их глобальном целенаправленном продвижении, что позволяет крупным корпорациям зарабатывать большие деньги.

Как сообщал MIGnews.com.uа, медики рассказали о признаках сердечных заболеваний, которые должны заставить человека пройти обследование.

Теги материала: здоровье, еда, диета, вред, похудение

Статьи по теме
bigmir)net TOP 100